Microdoseren met psilocybine

Herken je dit?

Je zou wel wat meer uit je hoofd willen komen.
Je loopt tegen bepaalde patronen aan en wil je (mentaal) gezonder voelen.
Wat lichter leven en minder twijfelen klinkt je als muziek in de oren: met vertrouwen en liefde gewoon kunnen zijn.
Je wilt creativiteit de ruimte geven en aandacht hebben voor wat op dat moment belangrijk is, zonder afleiding.
Je zoekt meer verbondenheid met jezelf, de mensen om je heen en de natuur.

Soms lukt het om hier zelf je weg in te vinden. Soms ook niet en blijf je hangen in goede voornemens of wordt het maar niet concreet. Een periode microdoseren met ondersteuning kan dan goed helpen.

Meer en meer mensen ontdekken de helende kracht van psychedelica. Er wordt wereldwijd onderzoek gedaan naar deze middelen als behandelmethode voor PTSS, depressie en verslavingen.

Ook het (ceremonieel) gebruik ervan als katalysator voor bewustzijnsontwikkeling en persoonlijke groei neemt toe. Daarbij wordt microdoseren ook steeds populairder. Maar wat is het? En hoe werkt het?

G. Petri et al: Your brain on psilocybin

Wat is Microdosen?

Microdoseren is het nemen van een mini-hoeveelheid psychedelica. Je hebt zo voordeel van de helende eigenschappen zonder te hallucineren. Je kan gewoon door met je dagelijkse bezigheden en zal misschien zelfs merken dat die iets makkelijker gaan.

Meestal mircodoseer je ongeveer 6 tot 10 weken, waarbinnen je verschillende protocollen kan volgen (om de dag, 1 dag op, 2 dagen af.. etcetera.). Binnen Cirkel krijg je hierover meer advies en kijken we samen naar wat het best bij je past.

Je kan microdoseren als vervanging van een therapeutisch middel of voor persoonlijke ontwikkeling. Het kan je enorm helpen om positieve veranderingen te bewerkstelligen. Veel genoemde effecten zijn;

verbetering in je stemming;
flexibiliteit in je houding en gedrag;
diepere inzichten in jezelf;
bewuster en gezonder in het leven staan;
meer in het hier en nu kunnen zijn;
meer creativiteit;
meer vanuit je hart leven, minder in je hoofd zitten;
betere nachtrust;
een manier om van andere middelen af te komen;
betere focus en daadkracht, en daardoor productiever kunnen zijn;
meer verbinding met jezelf, anderen en de natuur.

Psilocybine

De psychoactieve paddestoel en truffel worden al lang gebruikt als medicijn. De psylocibine die erin zit wordt in je lichaam omgezet in psilocine, wat geestverruimend werkt en je in contact brengt met het grotere geheel. Wij werken met psilocybine omdat;

dit een zachte en aardende energie geeft;
het een middel is dat op een natuurlijke manier serotonine kan nabootsen;
het al eeuwenlang in mystieke en spirituele settings gebruikt wordt voor heling;
het je ego iets opzij schuift, zodat je diepere en andere inzichten krijgt;
in vergelijking met andere middelen waar je mee kan microdosen is psilocybine het meest gebruikt en toegankelijk.

Microdoseren bij Cirkel

De psilocybine ontvang je van ons in de vorm van capsules. Ze zijn aangevuld zijn met een extract van lion´s mane, een andere paddestoel met herstellende en ondersteunende functies voor lichaam en geest.

Voor aanvang van het programma ontvang je van ons voldoende capsules om tussen de de 7 en de 10 weken te microdosen, afhankelijk van het protocol dat je volgt. We adviseren dat je daarna ook even stopt. Het is verstandig om tussenpauzes in te lassen om geen tolerantie op te bouwen. Ook is het goed om dan te voelen hoe het zonder microdosen gaat.

Uiteindelijk is het natuurlijk fijn als je je zonder het gebruik van welke middelen dan ook gewoon goed voelt. Maar misschien wil je na een tijdje pauze weer door om meer stappen te maken. De controle en regie ligt helemaal bij jezelf! Aan het eind van je cyclus word je ondersteund bij het maken van een bewuste keuze.

Veelgestelde vragen

Waarom zou ik een psychedelicum gebruiken?

Allereerst: dat hoeft natuurlijk helemaal niet. Maar als je bepaalde stappen wilt maken in je persoonlijke groei, dichter bij je gevoel wilt komen of worstelt met zaken als stemming en aandacht kan het een heel krachtig middel zijn. Het brengt je meer in contact met je onderbewuste en maakt het daardoor makkelijker om te luisteren naar je intuïtie en deze te volgen.

Waarom kan ik het niet gewoon zelf doen?

Dat kan natuurlijk ook best. Het risico is dan wel dat je er minder bewust mee omgaat. Het zetten van een intentie, hierin ondersteuning krijgen en delen wat je ervaart zorgt voor een diepere ervaring. Bovendien kan het lastiger zijn om alleen wat je voelt en ervaart te duiden en integreren. Een periode van microdosen geeft je veel inzichten en vervolgens is het aan jou om er iets mee te doen. Samen zorgen we ervoor dat de positieve effecten van microdosen een concrete plek in je leven krijgen.

Gaat psilocybine samen met medicijnen en supplementen?

Psilocybine is te combineren met de meeste medicijnen en supplementen. Op deze lijst kan je vinden welke middelen geen negatieve interacties kennen, check gerust of jouw medicijn of supplement hier tussen staat. Dan is het dus helemaal OK om te microdosen met psilocybine.

Voorzichtigheid blijft geboden omdat er nog weinig grootschalig onderzoek is gedaan. Daarom is het verstandig om na een kuur van max. 10 weken een pauze in te lassen. Bij twijfel: altijd je arts raadplegen.

Zijn er risico´s?

Psilocybine is een van de veiligste middelen met het minste risico op schade voor jezelf en anderen. Het is niet verslavend in de zin van dat er lichamelijke afhankelijkheid optreedt. Maar net zoals je kan verlangen naar de endorfines na het sporten of kan genieten van chocoladetaart, is psilocybine wel iets dat je goed laat voelen. Zie het daarom als een tijdelijke tool.

Mensen met een bipolaire stoornis kunnen baat hebben bij microdosing tijdens de depressieve fase, maar tijdens een manische fase kan de manie versterkt worden. Bij mensen met angsten kunnen deze versterkt worden door de psilocybine, net als dat voor mensen met paranoia dit kan verergeren. Microdosing is dus zeker niet voor iedereen.

Daarom zijn wij heel voorzichtig met wie we toelaten bij Cirkel en wie niet. Je zal je bij de intake wat vragen moeten beantwoorden over je mentale gezondheid en medicijngebruik.

Waar halen jullie de psilocybine vandaan?

Mijn vriend Bart kweekt dit zelf. Hij heeft hier ontzettend veel plezier in en doet dit met veel toewijding en precisie. Daarna wordt het ook door onszelf verwerkt in capsules.